人体的指挥官——脑

脑死亡是医学上区分活人和死人的分界线。脑是我们人体最为复杂却功能强大的器官，它控制着我们的一言一动和七情六欲，乃至我们的一呼一吸都受到它的控制。那么，你真的认识脑吗？让我们一起学习一下:人体的指挥官——脑。

脑位于颅腔内，由胚胎时期神经管的前部分化发育而成，是中枢神经系统的最高级部位。被硬脑膜包裹着，向下连接脊髓，可分为脑干、小脑、间脑、端脑（大脑）四部分。脑的重量大概是1400克，只占了人体体重的2%，但是大脑的耗血和耗氧量却占人体的25%。脑组织结构复杂，功能也非常复杂，存在人体各种功能中枢。

大脑是脑的最主要部分，表面存在着脑沟和脑回两种特殊结构，它负责高级的认知功能。我们的思考、记忆、学习、创造力等都源于大脑的活动。当我们阅读一本书、解决一个难题或者进行艺术创作时，大脑中的神经元在不断地传递信息，形成复杂的神经网络。大脑皮层分为不同的区域，每个区域都有特定的功能。例如，额叶负责决策、计划和运动控制；顶叶处理感觉信息；颞叶与听觉和语言有关；枕叶则主要负责视觉处理。

间脑是两个大脑半球之间的脑组织，位于中脑之上，两大脑半球之间的脑组织。界于端脑与中脑之间的脑部，左右各一，其间的室腔为第三脑室。间脑结构较复杂，分为上丘脑、背侧丘脑、后丘脑、底丘脑和下丘脑。其中下丘脑是体温调节中枢，调节人体的体温稳定，同时分泌抗利尿激素，调节水平衡；下丘脑外侧区存在摄食中枢，而腹内侧核存在所谓饱中枢。，同时下丘脑的视交叉上核是生物钟的控制中心。此外还会影响我们的情绪。

间脑

小脑位于大脑的下方，位于颅后窝处，是躯体运动的调节中枢，它主要协调我们的运动和平衡。当我们走路、跑步、骑自行车或者进行其他精细动作时，小脑会精确地调节肌肉的收缩和放松，确保我们的动作协调、稳定。

小脑

脑干自下而上由延髓脑桥和中脑3部分组成。位于颅后窝前部，上接间脑，下续脊髓，延髓和脑桥的腹侧邻接颅后窝前部枕骨的斜坡,背面与小脑相连。它控制着我们的基本生命功能，如呼吸、心跳、血压等。脑干中的一些神经核团还负责调节睡眠和觉醒状态。因此，脑干是人体的生命活动中枢。

脑干

脑的工作机制非常复杂。神经元是脑的基本组成单位，它们通过电信号和化学信号进行信息传递。当我们接收到外界的刺激时，感觉神经元会将信息传递到大脑，大脑经过处理后，再通过运动神经元发出指令，让我们做出相应的反应。

脑的可塑性也是其神奇之处之一。在我们的一生中，脑可以不断地适应环境的变化和学习新的知识。例如，当我们学习一门新的语言或者掌握一项新的技能时，大脑中的神经元会形成新的连接，加强现有的连接，从而提高我们的能力。

脑是如此重要，平时要防止脑损失，可以在这几个方面来保护脑:

（1）在大脑细胞的代谢和更新过程中，蛋白质、脂肪酸、维生素、各种微量元素等营养都是十分重要的，平时可以多食用优质蛋白、新鲜果蔬等补充营养，比如鱼类、蛋类、豆类、水果等，注意保持营养均衡。

（2）平时可以多做下棋、阅读、做数学题以及玩魔方等益智活动，有助于对大脑神经造成刺激，可以延缓脑的衰老速度。如果长期懒于动脑反而会导致树突逐渐萎缩，容易造成脑部退化。

（3）平时应该养成定期进行适度体育锻炼的习惯，不但可以增强机体免疫力，还有助于促进全身的血液循环促进大脑供血充足，帮助维持正常的运转。

（4）应该养成规律的作息习惯并保证充足的睡眠时间，成年人每天至少需要保持6小时以上的睡眠时间，从而对大脑细胞的新陈代谢起到保护作用。

科学家对脑的研究还在继续，了解脑的结构和功能，有助于我们更好地保护和利用这个宝贵的器官，让我们的生活更加丰富多彩。

本文地址：https://zufa.porsven.com/713781916137.html